A kalcium nagyon fontos fontos tölthet be az élő szervezetekben, elsősorban a sejtfolyamatokban, így az egyik legkoribb fém az élő szervezetekben. A csontok épüléséhez fokozottan fontos. A kalcium felvételét segít a D-vitamin, amely a kalcium csontokban lehetővé teszi raktározódása szempontjából nagy szükség van.
A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi szervezet számára, ez alkotja a csontok és a fogak szilárdságát. Elengedhetetlen a normális idegi- és izomműködéshez, befolyásolja a sok enzim aktivitását és a kulcsfontosságú töltést a sejtek jelátviteli rendszerében. Mindemellett felel még a szív és az immunrendszer megfelelő működéséhez, és a véralvadásért. Az átlagos felnőtt szervezetben 1-2 kg kalcium található, pontosan akkor 98% -át a csontrendszer tárolja, a fennmaradó pontot pedig a lágyszövetek sejtjeiben és a szöveteken kívüli folyadékban, a vérben kering.
Hogy mindezen funkciók harmóniában működhessenek, a vérnek fenn kell tartani ezt az állandó pár választot. Ha azonban nincs biztosítva az életkornak megfelelő kalcium bevitel, vagy annak felszívódása nem elégséges, vagy ha túlzott mértékű, a veséken és a beleken keresztül lehet kiválasztani, a szervezet a csontok kalcium raktáraiból szorosan elvonni és szükséges mennyiséget tartalmaz. Ez idővel csontritkuláshoz (oszteoporózis) vezethet.
Kálcium tulajdonságai:
- Nélkülözhetetlen a véralvadásban, a szív- és csontvázizmok összehúzódásában, az enzim működésében. Része van az ideg– és izomműködésben, enyhíti a vádligörcsöt. Segíti az idegrendszerben az ingerületek közvetítését.
- A csontok és fogak építőanyaga, viszont a csontok és fogak egészségét csak a foszforral együtt tudják biztosítani. Tinédzserkorban a maximális csontsűrűség kialakításában, a csontok és a fogak egészséges fejlődése szempontjából igen fontos játékosok.
- A kalcium nélkülözhetetlen a B12-vitamin felszívódásában, ezenkívül elősegíti a vas felszívódását.
- Enyhíti az allergiás tüneteket, és az álmatlanságot, mérsékli az ingerlékenységet és figyelemzavart, továbbá nagyon fontos funkciót, hogy semlegesíti az állati eredetű fehérje elfogyasztását a képződő savakat. Ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek maguknak számítanak, akkor a szervezetünk arra kényszerül, hogy visszaálljon a lúgos állapotába. Ezzel viszont kalciumot von ki a tartalékaiból, azaz a csontokból. Nagyon oda kell figyelni a táplálkozásunkra!
- A csontritkulás egyik ellenszere, teljesen, újabb kutatások szerint a magas vérnyomás betegség kialakulása megelőzhető megfelelő mennyiségű kalcium fogyasztással.
- A kalcium felvételét segít a D-vitamin, amely a kalcium csontokban lehetővé teszi raktározódása miatt van szükség.
- A kalcium anyagcserét a kalcium és D-vitamin bevitel, valamint a mellékpajzsmirigy által termelt parathormon és kalcitonin szabályozza. A kalcitonin csökkententi a vér kalciumszintjét és segít a csontokba való beépítésében, míg a parathormon növeli a vér kalciumszintjét a csontokból, amely felszabadítás fokozásával és az ürítés csökkentésével jár.
- A kalcium a hatását magnéziummal, foszforral és D vitaminnal együtt fejti ki legjobban.
Összetevők:
Kalcium-karbonát, kukorica-keményítő, tömegnövelő szerek (mikrokristályos cellulóz, nátrium-karboxi-metil-cellulóz), csomósodást gátlók (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid), D-vitamin (kolekalciferol)
Kiszerelés: 150 db